Tips Sehat Untuk Ibu Hamil
Selasa, 12 Januari 2016
Tips Sehat Untuk Ibu Hamil dan Calon Anak Yang Dikandung | Tips Agar anak dikandungan menjadi sehat. Hamil adalah suatu impian bagi semua orang yang sudah memiliki hubungan pernikahan. Bagi suami istri yang telah menikah, Hamil adalah suatu impian yang tiada tara.. Sembilan bulan mengandung, dan akhirnya mereka resmi menjadi sesosok ayah dan ibu.
Namun dari itu semua perlu kita ketahui bahwa menjaga kesehatan ibu dan calon anak yang sedang dikandung merupakan tantangan terberat bagi setiap manusia.
Bayi bukanlah suatu barang yang dapat didapatkan dengan mudah dengan hanya membeli dan membayar dengan uang. Tapi bayi adalah wujud dari Bapak dan Ibu anak itu sendiri.
Terkadang pula, dalam menjaga kesehtan anak yang sedang dikandung membutuhkan banyak kerja jeras untuk menjaga agar ibu dan anak tetap sehat.
Lalu Langkah apa saja yang dapat menjadi referensi Para Calon Orang Tua? Simak ulasan dari Ardi Tips Healthy ya..
Tips Sehat Untuk Ibu Hamil
1. Jaga Pola Makan
Menjaga pola makan bagi seorang ibu hamil adalah hal terpenting dan paling wajib!
Calon anak yang dikandung akan menjadi sehat jika asupan selama kehamilan pun tercukupi. Selain itu, gizi didalam makanan pun wajib dipertimbangakan juga. Mulai dari vitamin A, B, C, dan nutrisi lainnya.
Oleh karena itu, bapak wajib menjaga pola makan isrti anda. Dan bagi seorang isrti menjaga kepentingan calon buah hati adalah hal terpenting. Jadi seringlah menjaga pola makan agar ibu dan anak menjadi sehat.
2. Seringlah Minum Air
Yup, air adalah hal yang paling penting disaat anda sedang hamil. Tentunya hal ini dkarenakan untuk mencegah terjadinya dehidrasi pada jabang bayi dan pada seorang ibu
3. Jangan Lakukan Pekerjaan Terlalu Berat
Bagi ibu hamil pekerjaan yang terlalu berat dapat menjadi malapetaka untuk memiliki dan melihat senyum bayi. Oleh karena itu kurang pekerjaan anda yang terlalu menyita waktu dan energi anda. Oh iya, tingkah terlalu malas juga dapat menjadi hal buruk untuk bayi. Dan ambilah cuti kerja jika anda sudah memasuki usia kandungan yang cukup. Uang bukanlah segala, jadi jangan ragu untuk mengambil cuti kerja.
4. Konsumsilah Buah Naga
Buah yang satu ini adalah buah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan termasuk untuk ibu hamil. Bentuk dan rasanya yang nikmat pasti akan menjadi pilihan anda saat hamil.
5. Jangan Jijik Saat Isrti Mengalami Mual
Bagi anda calon seorang ayah yang tidak menyukai kebisaan isrti anda yang mual maka ubahlah kebiasaan itu, karena jika istri anda mulai tidak suka dengan kelakuan anda maka kehamilan anda akan terganggu
6. Jangan Stress
Bagi anda seorang ibu, maka ingat satu Tips ini! Jangan lah stress. Stress dapat mengganggu kehamilan anda. Buatlah diri anda terus terasa nyaman dan Bahagia
Nah, inilah sedikit banyak Tips Sehat Untuk Ibu Hamil dari Ardi Tips Healthy, semoga kandungan anda tetap sehat dan anda juga dapat bahagia karean melihat jabang bayi lahir dengan sempuran dan sehat pula.
Jika artikel ini bermanfaat jangan sungkan untuk share ke berbagai media ya..