Manfaat Khasiat Jahe Untuk Kesehatan
Sabtu, 16 Januari 2016
Manfaat Khasiat Jahe Untuk Kesehatan | ^^Jahe, Siapa yang tidak tahu umbi yang satu ini.
Jahe yang sudah dikenal sebagai ramuan china ini tentu sudah menjadi prioritas masyarakat Indonesia ketika sakit ataupun pada adat adat tertentu.
Nah sebelum mebahas tentang manfaatnya ada baiknya jika ita mengetahui jenis jenis jahe. Adapun jenis jahe yang umum ada sebagai berikut.
1. Jahe Semprit/ Emprit
Bentuknya sangat kecil dan berwarna putih.
Digunakan saat sudah tua.
Dikwnal sebagai obat yang manjur untuk menangani berbagai penyait
2. Jahe Gajah Putih atau Badak Kuning Besar
Jahe ini berukuran sangat besar sehingga sangat cocok jika dikatakan gajah ataupun badak.
Cocoknya digunakan saat masih muda
Dan biasanya digunakan untuk bumbu masakn saat usianya sudah tua
3. Jahe Merah
Ya, yang ini mah sudah dikenal banget kan..
Gak usah dijelasin lagi nih.. Minyak atsiri dan red gingerban yang merupakan kandungan utamanya..Ya sudah tanpa berlama lama lagi inilah manfaat jahe
Pertama, Melancarkan peredaran darah
Manfaat jahe yang pertama adalah melancarkan peredaran darah. Gingerol yang terdapat pada jahe bersifat antikoagulan yang akan mencegah terjadinya penggumpalan darah. Dengan mencegah tersumbatnya pembuluh darah yang merupakan penyebab utama penyakit stroke dan juga serangan jantung.
Kedua, Perut kembung
Ekstrak jahe bermanfaat bagi yang sering mengalami perut kembung dan nyeri. Jahe dapat dimanfaatkan untuk mengobati gangguan pada pencernaan dan iritasi usus.
Mengobati migrain
Pada sebuah studi menunjukkan jahe dapat menghentikan prostaglandin, yang dimana prostaglandin merupakan salah satu faktor penyebab sakit kepala. Dengan demikian, jahe dapat untuk mengurangi migrain atau sakit kepala sebelah.
Demam dan batuk
Gingerol pada jahe yang sebelumnya sudah dijelaskan dapat melancarkan peredarah darah, kandungan gingerol juga dapat digunakan untuk mengurangi demam dan batuk. Mengkonsumsi jahe berarti menekan timbulnya efek samping seperti yang terkandung dalam kandungan obat-obatan kimia.
Mencegah perut buncit
Dengan mengkonsumsi jahe secara rutin dan sebelum makan dapat mencegah terjadinya perut buncit. Karena jahe bermanfaat untuk melancarkan metabolisme dan pencernaan. Dengan adanya sebuah peningkatan metabolisme tersebut yang berdampak akan mempercepat pembakaran kalori dan meratakan perut buncit.
Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Jahe dapat untuk merangsang pelepasan hormon adrenalin dan juga dapat memperlebar pembuluh darah, yang dapat mengakibatkan darah mengalir menjadi lebih lancar dan lebih cepat serta dapat meringankan kerja jantung dalam memompa darah.
Menurunkan berat badan
Jahe seperti yang disebutkan diatas bahwa jahe dapat melebarkan pembuluh darah yang membakar kalori menjadi panas tubuh dan jahe hanya mengandung sedikit kalori yang terkandung, sehingga tidak berkontribusi untuk menaikan berat badan. Mengkonsumsi jahe dengan cara membuat wedang setiap hari dapat menjaga kesehatan dan metabolisme tubuh.
Mengobati sakit gigi
Nyeri gusi dan sakit gigi ternyata dapat juga dicegah dengan meminum minuman air jahe. Hal ini karena jahe bersifat antijamur dan antibakteri.
Mencegah siklus menstruasi yang tidak teratur
Manfaat jahe salah satunya dapat bermanfaat untuk menjaga keteraturan siklus menstruasi bagi wanita. Di negeri China misalnya, jahe yang kemudian dicampurkan dengan gula merah dalam teh banyak dikonsumsi untuk mengurangi rasa kram pada saat datang bulan.
Membuat tubuh perkasa
Kandungan senyawa yang terdapat jahe ada yang bersifat inklamasi. Hal ini tentunya efektif dalam hal untuk membangun otot pada bagian tubuh seperti otot pada lengan. Berdasarkan sebuah penelitian bahwa dapat disimpulan dengan mengkonsumsi jahe secara teratur dan rutin dapat membantu untuk mengurangi rasa sakit yang terjadi pada otot yang disebabkan karena latihan fisik secara berlebihan.
Jika Artike ini bermanfaat jangan sungkan untuk share ke sosme ya..